Kursdetails

Fit in den Sonntag

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.
262030229
Beginn
So., 06.09.2026,
09:00 - 10:00 Uhr
Dauer
16 Sonntage
Gebühr
58,00 €

Staffelgebühren:

ab 12 TN: 58,- €
10-11 TN: 69,- €
8-9 TN: 86,- €
6-7 TN: 115,- €
4-5 TN: 173,- €

ab 13 TN ermäßigbar
aktuelle Anmeldezahl

14
Nach einer arbeitsreichen Woche dürfen Sie Ihre volle Konzentration auf die Atmung, die Stabilität Ihres Körpers und den Muskelfokus lenken. Wir wärmen uns gut auf, mobilisieren die Muskeln, dann wird schrittweise die Körperhaltung, Koordination und Beweglichkeit gesteigert. Wir kräftigen unter anderem Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskeln. Mit Dehn- und Entspannungsübungen geht es dann in den verdienten Sonntag.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und ein großes Handtuch Kursfoto

Kursort

Georg-Büchner-Schule, Aula
Nordring 32
63110 Rodgau - Jügesheim

Kursort

Bürgerhaus Weiskirchen; großer Saal
Schillerstr. 27
63110 Rodgau

Kurstermine

Anzahl: 16
Datum

06.09.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Schillerstr. 27, Bürgerhaus Weiskirchen; großer Saal

Datum

13.09.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Nordring 32, Georg-Büchner-Schule, Aula

Datum

20.09.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Schillerstr. 27, Bürgerhaus Weiskirchen; großer Saal

Datum

27.09.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Schillerstr. 27, Bürgerhaus Weiskirchen; großer Saal

Datum

04.10.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Schillerstr. 27, Bürgerhaus Weiskirchen; großer Saal

Datum

25.10.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Schillerstr. 27, Bürgerhaus Weiskirchen; großer Saal

Datum

01.11.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Schillerstr. 27, Bürgerhaus Weiskirchen; großer Saal

Datum

08.11.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Nordring 32, Georg-Büchner-Schule, Aula

Datum

22.11.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Schillerstr. 27, Bürgerhaus Weiskirchen; großer Saal

Datum

29.11.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Schillerstr. 27, Bürgerhaus Weiskirchen; großer Saal

Weitere Termine
Seite 1 von 2

Download der Kurstermine

Dozent(en)

Susanne Czaronek

Weitere Kurse

262030229 - Fit in den Sonntag
262030304 - Prävention durch Bewegung 60+
261030223 - Gemeinsam Fit 50+ für Frauen
261030304 - Prävention durch Bewegung 60+
261030229 - Fit in den Sonntag